Die Ufnau im Zürichsee ist eine Insel der Stille im bewegten und lauten Metropolenraum Zürich. Die 112'645 m2 grosse Insel gehört seit mehr als 1000 Jahren dem Benediktinerkloster Einsiedeln. Der Verein „Freunde der Insel Ufnau“, unterstützt das Kloster Einsiedeln ideell und finanziell in seinen vielfältigen Aufgaben auf der Insel Ufnau, insbesondere bei der Umsetzung des Projektes „Insel der Stille“.
Fünf Grundwerte bilden die Basis des Projektes „Insel der Stille“: